Técnicas de masaje y relajación
Descripción
Requisitos de acceso
Dirigido prioritariamente a
• Auxiliares y cuidadores/as de personas mayores o dependientes.
• Profesionales de centros de día, residencias y atención domiciliaria.
• Personal de bienestar, ocio y tiempo libre en el ámbito sociosanitario.
• Cualquier persona interesada en adquirir competencias en técnicas de masaje y relajación.
Objetivos del curso
✓ Conocer los fundamentos anatómicos y fisiológicos del masaje.
✓ Aplicar correctamente las principales técnicas de masaje y relajación.
✓ Identificar las indicaciones y contraindicaciones del masaje según el perfil de la persona.
✓ Utilizar técnicas de relajación para reducir la tensión física y emocional.
✓ Adaptar las técnicas al estado físico y las necesidades de cada persona.
Programación
– Anatomía y fisiología aplicada al masaje.
– Tipos de masaje: relajante, terapéutico y circulatorio.
– Técnicas básicas de masaje: amasamiento, fricción, presión y estiramiento.
– Técnicas de relajación corporal y respiración.
– Indicaciones, contraindicaciones y precauciones.
– Aplicación práctica según el perfil de la persona (mayores, dependientes, etc.).